Deu a louca no clima: veja onde é tempo de curtir ou relaxar pelo Brasil

O texto traz dicas para aproveitar os dias mais frios no Brasil, com sugestões de comidas, viagens, atividades em casa e cuidados para atravessar bem essa onda de baixas temperaturas.

A frente ‘chegou chegando’ no Brasil nos últimos dias. Segundo divulgou o site Climatempo, várias capitais estaduais registraram recordes de frio, com expectativa do registro de temperaturas ainda mais baixas nesta quinta (1º de julho).

Mas, tratando-se de Brasil – este país continental onde até o clima se perde – enquanto no extremo sul de Chuí (RS) a máxima não chegou aos 15 graus nesta quarta (30), no Oiapoque (AP), bateu nos 31, mas com muita chuva.

Diante deste cenário gelado, reunimos neste post algumas alternativas para se vencer os próximos dias – seja em casa ou mesmo ou em programa de lazer – de um inverno que, enfim, está fazendo jus à estação.

Esquentar a goela

Dias frios pedem pratos e bebidas quentes. A tradicional sopa ou um fondue de chocolate com frutas cai muito bem. Em Curitiba (PR), se toma o caldo de feijão. Quem mora no Sul também não abre mão do velho e bom chimarrão. Os caipiras e nordestinos saboreiam o quentão, preparado nas festas juninas. Se a preguiça bater, recorra ao delivery ou reserve seu lugar naquele restaurante/barzinho aconchegante que você conhece.

Maratonar

As opções aqui são as mais variadas possíveis. Vale tanto para quem tem tempo para sentar-se à frente da televisão e passar horas assistindo suas séries preferidas ou, levando a proposta quase que ao pé da letra, decida sair de casa para fazer aquela corrida pra tentar se esquentar um pouco mais. Esta segunda opção é mais tentadora para quem mora à beira da praia ou próximo a reservas naturais, seja na capital ou no interior.

Viajar

Apesar da pandemia, algumas localidades conhecidas pelo ‘turismo do frio’ estão de portas abertas para receber os turistas – sob o cumprimento das exigências sanitárias necessárias a este tempo. Entre os destinos mais visitados estão Campos do Jordão (SP), Petrópolis (RJ), Poços de Caldas (MG), Curitiba (PR), São Joaquim (SC), Gramado (RS). As últimas três são recomendáveis para quem ainda não conheceu a neve.

Divertir-se

O frio costuma recolher as pessoas aos seus próprios ambientes – principalmente, o do lar. A oportunidade (ou eventual possibilidade) de mais tempo para si pode proporcionar a prática de experiências reconfortantes, inspiradoras e/ou divertidas como ler um livro, relaxar sob o sol, convidar alguns amigos para um jogo de tabuleiro, jogar videogame, meditar e o que mais sua criatividade permitir.

Cuide da saúde no frio

A queda brusca de temperatura também exige atenção redobrada com a saúde. O frio favorece a proliferação de vírus respiratórios, como os causadores da gripe e do resfriado comum, além de agravar quadros de asma, bronquite e outras doenças respiratórias crônicas. Por isso, médicos recomendam manter a hidratação em dia, mesmo com a sensação de sede reduzida nos dias mais frios.

Manter os ambientes ventilados, mesmo durante o inverno, ajuda a reduzir a concentração de vírus e bactérias no ar, principalmente em locais fechados e com muita gente reunida. A vacinação contra a gripe, disponível gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em determinados períodos do ano, também é uma medida importante de prevenção, especialmente para crianças, idosos e gestantes.

A pele também sofre com o frio. A umidade do ar cai bastante nessa época, o que costuma deixar a pele mais seca e sensível. Hidratantes mais untuosos, banhos mais curtos e em temperatura amena ajudam a evitar o ressecamento excessivo, que pode causar fissuras e irritações, principalmente em mãos e rosto.

Economize na conta de energia

Com a chegada do frio, é comum que o consumo de energia elétrica aumente, seja pelo uso de aquecedores, chuveiros elétricos por mais tempo ou até mesmo pelo maior tempo que as famílias passam dentro de casa. Para evitar surpresas na conta de luz, algumas medidas simples podem ajudar a equilibrar o orçamento doméstico.

Evitar deixar o chuveiro elétrico ligado por longos períodos, optar por cobertores e roupas mais quentes ao invés de aquecedores elétricos e aproveitar a luz solar durante o dia são atitudes que, somadas, fazem diferença considerável na fatura mensal. Vedar frestas de portas e janelas também ajuda a manter o calor dentro de casa por mais tempo, reduzindo a necessidade de recorrer a aparelhos elétricos.

Para quem tem lareira ou aquecedores a gás, é importante redobrar a atenção com a ventilação do ambiente, evitando o acúmulo de monóxido de carbono, gás inodoro e extremamente perigoso quando inalado em grandes quantidades em espaços fechados.

Roupas em camadas, feitas de tecidos naturais como algodão e lã, costumam esquentar mais do que uma única peça grossa, além de facilitar o ajuste da temperatura ao longo do dia, conforme o sol aparece ou o vento fica mais forte.

Namorar

Se for para esquentar, que seja sozinho ou bem acompanhado. Para quem tem seu ‘cobertor de orelha’ para encostar a dica é aproveitar o tempo junto para amar. Se rolar uma transa, nem precisa de pressa: afinal, ninguém merece ficar pelado sem clima em pleno inverno. Seja onde você estiver no Brasil, o que menos interessa nesta hora é esfriar a oportunidade de se aquecer pelo fogo da paixão.